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　　1. 列队(请大家迅速以我身体两侧为基准面对面鼓站成两排)，问好2. 下面我们要进行的项目叫做极速60s，顾名思义就是在60s的时间内，完成一个项目的挑战。这个挑战就是在60s的时间里有一名捡牌员在指定区域里将30张图片按照从小到大的顺序捡起来。现在我手里有三十张卡片，这三十个卡片上的图案分别代表1-30个数字，每个个图片都代表一个固定的数字。但并没有明确的表明哪个图案代表数字几，这就需要大家去辨认，辨别。图片所涵盖的内容包罗万象，这里教练要和大家做个君子约定，大家都知道现在是网络时代，有问题用手机在百度上一搜基本都能解答。为了大家能更好的体验本项目，我们约定一下，在本项目禁止用手机来查找，30张牌可能一个人很难认全，所以要发挥团队的力量，通过大家的智慧，来找出这30个数字。这个君子约定大家能不能做到?

　　那接下来我们怎么进行挑战呢，我们将大家分成两个组轮流进行挑战，挑战呢分为三轮进行，每轮只有60s的时间捡牌，每次捡牌之前，会有30秒的时间观察。在这30s之内，所有人只允许观察，身体的任何部位不允许直接或间接的碰牌，什么叫间接的碰牌，比如说脚踢到牌，衣服碰到牌，借助其它东西碰牌诸如此类的都算间接碰牌;在60S挑战时间里，每正确捡到一张得一分，这是什么意思呢，假设在60秒内捡起5张牌，第三张就错了能够得几分，两分，这应该能理解吧。本组其他队员再挑战时，可以给与捡牌员帮助，但是其他队员身体任何部位不得进入圈内并且不能以任何形式碰牌，碰牌一次，扣除捡牌时间5s。非挑战组不允许围观，需要待在教练指定区域等待，听到哨声后迅速到达挑战区域。