MK,MK体育,MK体育官网,MK体育app,MK体育网页版,MK电竞,MK棋牌,MK百家乐,MK真人,MK百家乐,MK体育注册,MK平台注册,MK中国,MK体育中国,MK体育网页版,MK体育官方网站,mk官方网站,mk sports,mk体育平台app

　　有老铁收到咱们折叠车之后呢，反映说这个车座呢会左右的晃，看到了吗？啊？他这个呃不是很紧，对吧？咱们有解决的办法，咱们看一下啊，只需要调节这块啊，这个是一个快拆啊，快拆的座管夹，咱们看一下啊， 这个如何调节呢？咱们把这个打开啊，把它打开了之后呢，咱们顺时针拧动啊，顺时针拧动，然后再去试一下啊，看看这个力度怎么样啊？这个力度呢还松的话咱们再接着拧，不要拧太多哈，每次拧一点点，然后再去试这个力度啊，再去试一下，哎，这个感觉呢，这个成年人是吧，用力的去推他啊，能够推上了之后呢就没有问题了，你再试一下这个车座啊，左右就不会晃，骑的呢是非常的稳。 这个头管也是这样的啊，同样的解决办法，这个头管咱们看一下啊，这个呢是调节，这个把横调节，把横的松紧，这个呢是调整咱们两段式头管的松紧，都是打开之后拧紧这个螺丝就可以啊，大家可以这样调整一下。

　　如何在家调整坐垫高矮？各位车友大家好，这期教大家在家里如何调整自己的坐垫高矮，特别对于实验新手小白非常实用。首先我们看第一种快拆式啊，这样他是掰开它，掰开快拆，然后调整，哎，对齐三点一线坐垫跟 这个叉龙头对起，我可以压紧，就这么简单。来大家看第二种。第二种就要用到工具了，我们就是所谓的常规的小金龙扳手啊，为什么呢？因为这个需要拧螺丝来先松螺丝， 因为他是几轮的嘛，所以很方便，然后再从这边这两边对松啊，这样比较好， ok， 像这样就可以了，来调整他的高度，调整他这个哎，到合适的高度之后，然后再把它锁紧，记住锁的时候也是两边距离 是左的，好锁紧，下压不晃，然后这样稳稳的就 ok 了。来我们再看第三种隐藏式的这种车，这种一般应用于高端车，这样这个的这种隐藏式的呢，就是比较美观。然后来这种就是很简单， 特别是碳纤维的，大家一定要打扭力，所以这种顺时针把它松掉，然后呢， ok 了，就可以晃动了，哎，转到合适的高度，哎， ok， 再把它锁紧，但是你常规的这种小工具啊，他只能把它 锁紧，但是你你这个是没有扭力的，但是这种高端车啊，它是需要一个扭力的扭力扳手的，所以你还需要准备一个扭力扳手，但是一般说你家里没有的话，你就去就近的门店就可以了，常规这种碳纤维的大概扭力在五左右，五牛左右，对，我们就打到五牛，好的，听到咔一声，就在就这样就结束了，其实很简单。

　　原来这个座呢有点低这一条哎，其实确实的有点低呢。哎，还有这个这个座呢，原来是可厚，又往前调了一下， 这个技术你不跟着我们比那更舒服一点。嗯，对，哈哈哈，是，你看 有啥，你这个车我给你这个目测你的身高，给这个车价来说，你这个 s 价对你来说适当的稍微大一点这个车，所以说这个车座我给你往前多都能看到啊，往前移了一公分半， 然后当时稍微的往上调头，根据工厂给俺的教学来说，坐地水平或是往下翘两到三，往下点头两到三度，不会，你这个体能不会那调的吧？再一个你这个做做的往前一移， 原来你的可能是压到这个那个骨头，现在往这一正好，压到这个位置你就会感觉疼，这个稍微调低一点也不感觉不会那个调的慌。另外做我给你调了，往上调了大概三公分，这样你起到时候可能腿上也能 上最长的了，上也会减少压力，况且能增加产糖的效率。是好，谢谢你啊。嗯。

　　今天给大家分享座杆和安座的安全使用小常识，我们会经常发现有的人座位调的特别的高，呃呃，大概率是因为购车的时候这个车架子可能买的有点小了，然后只能通过抬高座杆 提高座位来满足他的骑行要求，但是在这个时候我们就要考虑到两个安全因素，你像这个座杆我们这也存过镜头，我们可以看见这是一个有几个竖纹，这是一个安全线，那么我们做工也有做工，是我们这个白道做工，下边这个白色的线， 这个就是我们的安全线。有的人会把座位因为车架呃不呃不几何不合适，所以有的考调的特别靠前，有的调的特别靠后，这都是为了激情的要求，那么这我们所要说的是 这个座管要安装的时候，一定把安全线放进车架里边，放进车架里边，这样才能保证你的座管不变形，保证车架不开裂，这个座位也是一样，座杆也这个加紧螺丝一定要放到这个 安全刻度之内，如果特别靠前或者靠后，也会造成做工的变形和做工的断裂，小朋友们检查一下你的座位是不是正确。

　　大家好啊，一星期天呢，咱们都在家里面啊，今天咱们给咱们分享一个啊，七夕的一个技巧啊，就是如何种着把这个工作的这个高低调整好啊，你看咱们有好多的小鸟啊啊，你看喜欢 双重内地啊，这样是刚开始起了，你可能觉得就是你代表小人是这样子起起回来以后不要这样这样子，你觉得为啥呢？你在这 就是七星的过程中，做这个原创运动的这个过程中呢，你的这个退步呢，有过分的歪曲啊，过分的歪曲呢，你就罚不到你啊，这样就会造成一个事情，其实你很累啊，而且呢，从此以往就把细节就伤到了啊，这个就是不赞成的啊，一定要 有正确的一个高度的啊，这个呢，就是还有一些咱们的小伙子啊，比较简单些这些你看工作呢时间特别高啊，这个也是对的啊，就是你想想车子就是嗯， 可能就不太方便，就牵扯到南拳了啊，你看这个包括你上气以后，你看你可能啊，你法令面了，也可能就不在你的前脚仗了啊，可能就是到脚尖了啊，就是你法令肯定也不好，这个就是你等到最大圈的时候呢，你就会发现你看你的脚 和你的腿呢，成这么一个状态，这么一个状态，你的脚坏啊，也承受了力量，长此以往你脚坏都受伤了，对不对？还有你的系列啊，也会也会受伤啊，所以咱们就是这个，咱们都是暂时，我给咱们说一下子 如何，咱就是看这个个个的高顶正确的地方啊，你看你把车身放正是左上些啊，扔六米的后脚掌啊，就是这个位置，然后你把你这个放出一条线啊，放出一条线的后脚掌， 让你看，你踩踩着这么一条看，这样才能直直立这么一条线啊，这是正确的。然后呢，他们提醒了公司前脚掌啊， 只要来提醒，只要来提醒，有个啥好处呢？就是你是在你这个退路力量的一个范围之内的，没有成熟的个这个范围 啊，其实让他们几十公里路，你要就是一直在大队的进入小队的九再再发力，你要会感觉到过分的累啊，也会保护你的细节，也会保护你的你的胸怀啊，这样是个希望大家能记下啊，这是这是正确的，就是精神度高的办法啊，谢谢大家的关注，谢谢。

　　今天给大家讲一下这个座位的角度，嗯，在实际当中骑自行车时候好多人是，嗯，一直要问这个自行车的角度， 按照正规的比赛的话，我们这是在水平练的时候，角度可以往下调三度，这是正规比赛的要求，在实际生活当中要根据个人喜好可以多挑战，这就是因为我们是自由骑行，和那个是无所谓的， 嗯，还有好多收尾声请接盘和速镜座位他可以调到这种程度的，这个不要大惊小怪，因为不同的用途他选择的座位是不硬， 因为这样的情况下，他在肃静的时候，根据车压平衡，他才能是这样才能是平衡的，所以说这个不要奇怪。第二个咱说座位，这个 一个宽窄，你像这个 s r 的座位，这个是一个中宽的，不是很窄也不是很宽的，然后这个是个宽的，宽的座位，就是说这个窄的座位，一般情况下行山顶上的这种座位， 像这种座位窄的座位就是为了竞技而生啊，就是为了成呃，竞技 啊，休闲都可以。那么宽的座位，就是主要是说像旅行车，你看这主要是用于长途运动，这样 比较宽的，有的小朋友要要身体的时候纠结啊，就这个纠结，这两个，一个是短笔， 这个是短的，这个是长的，实际上这些没有没有纠结，宽于窄更是没有比较虚，有的宽窄，有的说那个盆骨 从这到这有一百四十二的，一百四十五，还有一百四十八，实际上只有六毫米，不是专业的人士来讲，你是根本起感觉不到的。 所以说这个自行车座位实际上就是说竞技的主要是以窄的为主，成熟成都旅行那就应该选择宽， 实际上这个非常简单。还有一个座位，就是说那个角度，为什么说不能要角度很低的时候，角度很低的时候就是说这样你会改变发力的，发力点和 支撑点都不一样，然后这样会形成膝盖，所以是不能很低啊。今天对于座位这个简简单讲到这里，像这个 sr 的这个座位，为什么说这个好？因为他就是说他是个内部填充的，就是说该硬的硬，该软的软 啊，是不仅是舒适性好，而是支撑性更强，所以说建议大伙家不要在网上买这个三十二十的东西，对对身体是非常有非常不利的。好了。

　　很多小伙伴呢，对坐垫的高度的调整一直有疑问，今天就为大家来说明一下怎么调整到一个合适的坐垫高度，那坐垫高度非常的重要，它有关于我们的骑行安全还有舒适，所以如果衣服身高一米八的话，你要怎么来调整呢？比较简单的方法就是用你的腰来 这个坐垫，那我的腰线的位置还是在这边，为了安全起见，所以我会再把它往下放一些，大概是一个手掌的位置，那我先调整好， 大家像这样这样子的话，就是最简单能够调整到你合适的一个坐垫高度。那后面这款有一个很贴心的设计，就是我们后面有一个刻度表，如果以我身高一米八来讲的话，自己在骑行最舒适的高度其实是背到刻度的一百亿左右， 其实最舒服的骑行高度是你在踏的时候，你的脚是比较偏升值踏下去的时候，所以依据这样子的话，我们若在停下来的时候，那脚是会有点危别的原因。